尚书·礼记·学记篇

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《尚书·礼记》

【学记篇】

虽有嘉肴，弗食，不知其旨也；虽有至道，弗学，不知其善也。故学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也，故曰：教学相长也。《兑命》曰：「学学半。」其此之谓乎！

【译文】

虽有美好的菜肴，不吃，就无法明白其滋味；虽有高明的道理，不学，就不懂得其好处。为此，只有努力学习才能了解自己的不足，只有教导别人才能明白其中的困难。知道了自己的不足，就返回自身更努力地学习；懂得了困难，就能自我勉励，加强学习。所以说，教育别人与自己学习是相互促进的。《兑命》说：“教，是学的一半。”就是这个意思。

【教与学的核心逻辑】

①解释效应 (Explanation Effect) ：在准备教授他人的过程中，我们的大脑会主动加工信息，从而深化理解与记忆。

②学习金字塔 (Learning Pyramid) ：该理论指出，单纯听讲的知识留存率较低（约5%），而通过“教给别人”或“立即应用”，留存率可高达90%。

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